Giai đoạn phát triển ngực theo tuổi

Ngực to đẹp là điều mơ ước của nhiều phụ nữ, nhưng tùy theo giai đoạn mà có biện pháp tốt nhất làm săn chắc vòng ngực, ngực to tự nhiên.

Giai đoạn từ 15 đến 25 tuổi: Đây là lúc ngực phát triển nhanh và dễ đạt cực đại chính vì vậy trong thời kỳ này bạn cần tăng cường bổ sung vitamin B, E, protein vì những chất này có khả năng kích thích sự phát triển của các tế bào giúp ngực săn chắc và nở nang.

Giai đoạn từ 25 đến 35 tuổi: Trong giai đoạn này các mô ngực bắt đầu chậm phát triển chính vì vậy nếu chỉ áp dụng chế độ dinh dưỡng nhằm kích thích ngực phát triển thì chưa đủ mà bạn cần tăng cường bổ sung các chất chống lão hóa, giúp ngực săn chắc, tránh chảy xệ và đầy đặn.

Giai đoạn từ 35 tuổi trở đi: Thời điểm nhạy cảm của sự xuống cấp, nếu không được chăm sóc chu đáo thì ngực bạn sẽ không còn giữ được “phong độ” như trước. Ngoài việc đảm bảo một chế độ dinh dưỡng hợp lý và đều đặn thì chị em cần tăng cường tập các bài tập giúp cơ ngực săn chắc.

Làm đẹp đòi hỏi một quá trình lâu dài và thường xuyên chính vì vậy cần kiên nhẫn mới có được kết quả mong muốn. Sinh hoạt điều độ, dinh dưỡng hợp lý, tập luyện thể thao hàng ngày sẽ giúp chị em luôn trẻ trung, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.


Vòng một đẹp căng tròn, săn chắc, tràn ngập nhựa sống là biểu hiện sự gợi cảm khả năng hấp dẫn của người phụ nữ. Dĩ nhiên để có được điều đó thì chị em không dành ít công sức chăm chút từng ngày sao cho đôi hồng đào luôn đẹp hơn.