Biện pháp nâng ngực chảy xệ sau sinh

Chọn áo ngực phù hợp để nâng đỡ bầu ngực

Sau khi sinh, nhiều chị em có thói quen không mặc áo lót vì thấy nóng bức, khó chịu và cũng để tiện cho con bú. Vì ngực không được nâng đỡ trong thời gian dài nên bầu ngực càng chảy xệ, mất dáng là điều dễ hiểu. Do đó, chị em nên chọn áo ngực phù hợp để nâng đỡ ngực dễ chảy xệ sau sinh, nên chọn áo ngực có gọng mềm và bằng chất liệu thấm hút mồ hôi tốt để vừa nâng đỡ bầu ngực vừa tạo cảm giác thoải mái.

Ăn nhiều thực phẩm giàu estrogen

Đây cũng là biện pháp nâng ngực chảy xệ sau sinh hiệu quả cho chị em. Thực phẩm giàu estrogen vừa kích thích tuyến sữa phát triển vừa giúp bộ ngực săn chắc và đầy đặn hơn. Chị em nên ăn nhiều các loại thực phẩm như: Đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, lạc, vừng, ngũ cốc nguyên hạt, bắp cải, súp lơ và các loại trái cây, rau xanh khác. Bên cạnh đó, chị em nên hạn chế ăn chất béo động vật mà nên ăn chất béo có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu vừng để duy trì độ đàn hồi cho làn da, giữ dáng vòng 1 và giảm béo sau sinh.

Tập thể dục, mát xa bầu ngực hàng ngày

Sau sinh từ 1- 2 tháng, chị em có thể áp dụng những bài tập nhẹ nhàng như tập aerobic, tập tạ tay, đi bộ, yoga sẽ giúp giảm cân, đồng thời khiến vòng 1 săn chắc hơn. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp với việc mát xa ngực hàng ngày, tắm dưới vòi hoa sen nhằm kích thích lưu thông máu, tiết nhiều sữa và là phương pháp nâng ngực chảy xệ sau sinh đơn giản, hiệu quả.


Nâng ngực chảy xệ sau sinh bằng phương pháp nội soi

Bên cạnh việc áp dụng chế độ ăn uống, tập luyện, chị em có thể tham khảo phương pháp nâng ngực nội soi sẽ giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng, đẹp tự nhiên và an toàn. Đặc biệt, hiện nay các Thẩm mỹ viện Hàn Quốc đã ứng dụng thành công phương pháp nâng ngực nội soi nhằm mang lại vẻ đẹp hoàn hảo cho phái đẹp.

Với kỹ thuật nội soi này là phương pháp nâng ngực bằng túi độn ngực, các BS chỉ rạch một đường rất nhỏ khoảng 25 cm dưới quầng vú hoặc ở hõm nách rồi đưa thiết bị nội soi vào. Nhờ có thiết bị nội soi cấu trức bầu vú phóng đại lên mang hình rất nhiều lần giúp cho BS thao tác nhanh và đặt túi ngực chính xác không xâm lấn các vùng xung quanh. Đặc biệt, túi ngực chất lượng cao được nhập khẩu từ Mỹ và chứa chất gel có tính kết dính cao với khả năng giữ hình dạng cực tốt trong mọi tình trạng. Nhờ đó, chị em có bầu ngực căng tròn, mềm mại, đẹp tự nhiên như ngực thật và lấy lại sự tự tin trước bạn đời.

Với phương pháp nội soi giảm thiểu đau nhức, ít sưng, không tác động tới tuyến sữa và vẫn tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ về sau. Phương pháp này mang tính thẩm mỹ cao là bạn không cần cắt chỉ, không thấy được may và vết sẹo sau phẫu thuật rất nhỏ, gần giống như nếp nhăn khó nhìn thấy nên chẳng ai biết là bạn đã từng nâng ngực.